Напад на Україну викликав багато емоцій серед яких: гнів, страх, тривога, занепокоєння та розгубленість. В цей час багато родин можуть переживати за близьких , які постраждали , у тому числі за тих, хто проживає в районах, де розгортаються військові дії або тих, хто залучений як військовий або ж задіяний у організації допомоги.Найбільшого стресу на себе бере наймолодше покоління. Адже більшість дітей дізнаються про війну та її наслідки через ЗМІ або соціальні мережі. Як вихователі, так і діти з труднощами можуть інтерпретувати, що вони бачать і чують. Як правило, діти різного віку будуть звертатися до дорослих, яким довіряють, за допомогою та порадою. Батьки та вихователі можуть допомогти орієнтуватися в тому, що вони бачать і чують, розмовляючи з ними, аналізуючи їхні почуття та знаходячи різноманітні способи подолати це спільно.
Потенційний вплив та міркування
-Для деяких дітей та сімей війна може послуговувати нагадуванням про власну травму чи втрату. Це може призвести до виникнення таких почуттів, як смуток, страх і безпорадність, занепокоєння з приводу розлуки, а також можливе порушення сну, апетиту та здатності зосередитися. Вихователі можуть надавати допомогу дітям таким чином:
1)вивчати поширені реакції на травму; 2) надати комфорт та заспокоєння; 3) пошук можливостей для зв'язку з сім'єю та іншими важливими людьми в їхньому житті.
-Сім’ї військовослужбовців можуть відчувати підвищене занепокоєння за близьких, які є або можуть бути залучені в ході війни або які вже перебувають у регіоні бойових дій. Хоча сім’ї військових розуміють ризики, пов’язані з перебуванням у військовому співтоваристві, вони можуть використовувати додаткову підтримку, щоб підвищити свою стійкість і допомогти їм у ці складні часи.
-Сім’ям, які мають близьких родичів або знайомих в Україні, Росії та прилеглих регіонах, може знадобитися додатковий час для того, щоб обговорити занепокоєння дітей, пов’язане із безпекою їхніх родичів та друзів, і усвідомити наскільки складними можуть бути ці почуття для всієї родини.
Хоча бути в курсі подій особливо важливо,проте варто щодня знаходити час, щоб відпочити від всіх подій, які висвітлює екран телевізора та спробувати зайнятися іншими видами діяльності.
Розмова з дітьми про війну
Почніть розмову
-Перевірте, в ході діалогу, що ваші діти знають про дану ситуацію. У більшості дітей шкільного віку та підлітків буде певна інформація від ЗМІ, соціальних мереж, вчителів чи однолітків.
-НЕ думайте, що ви знаєте, що переживають або відчувають ваші діти. Запитайте, як вони ставляться до того, що відбувається в Україні та реагуйте на їхні занепокоєння. Пам’ятайте, що їх переживання та почуття можуть не співпадати з вашими. Обговорюйте почуття, якими діляться ваші діти.
-Заплануйте провести кілька розмов, якщо у них виникло багато запитань.Це допомагає дітям зрозуміти, що ви готові говорити про складні ситуації.
Усуньте будь-які непорозуміння
-Слухайте та задавайте запитання, щоб дізнатися, чи правильно ваші діти розуміють ситуацію. Вони можуть думати, що знаходяться в зоні ризику, коли це насправді не так.
-Різні точки зору та дезінформація про війну є звичайним явищем. Сім’ї, які живуть у регіонах, де точаться військові баталії, можуть отримувати різні новини. Усуньте будь-яку дезінформацію, яку могли б почути ваші діти. Обговорюйте зі старшими дітьми про складність політичної ситуації та потенційні наслідки. Обговорюйте разом з родиною, як ви хочете спільно підтримати один одного або ж глибше вивчайте ситуацію.
-Події в Україні та Росії можуть ввести в оману і дорослих. Збирайте інформацію з надійних джерел новин, щоб ви могли відповісти на запитання своїх дітей; це може підвищити ваше почуття впевненості . Якщо ви не впевнені у відповіді, це нормально. Дайте дітям зрозуміти, що ви цінуєте їх запитання і можете разом знайти на них відповідь.
Змалюйте картину подій
-Діти молодшого віку, почувши про війну, можуть турбуватися про власну безпеку. Обговоріть з ними, де саме війна і запевніть їх, що ви безпеці. Молодь та старші підлітки можуть запитати про призов або можуть виявити інтерес вступу в армію. Намагайтеся вирішити їх запитання та підтримати їх відповідно.
-Допоможіть дітям визначити припущення, які у них можуть виникнути про інших на основі їхньої національності, місця народження або мов, якими вони розмовляють. Вихователі та шкільний колектив повинні забезпечити шанобливе ставлення до всіх дітей.
Відстежуйте розмови дорослих
-Будьте обережні, обговорюючи війну у присутності молодших дітей. Діти часто слухають розмови дорослих і можуть неправильно інтерпретувати те, що вони чують, а заповнення цих пропусків з більшою кількістю неточностей може посилити їх переживання.
-Слідкуйте за тоном ваших обговорень, оскільки гнівне або агресивне висловлювання думки може налякати маленьких дітей. Будьте якомога спокійнішими, обговорюючи війну мовою, зрозумілою маленьким дітям.
-Слідкуйте за тим, що ви висловлюєте занепокоєння та занепокоєння щодо будь-яких економічних наслідків, які війна може спричинити на вашу родину, оскільки ваші тривоги можуть ненавмисно передати вашим дітям.
Розуміння впливу медіа
-Висвітлення в ЗМІ війни, бойових дій та їх наслідків може засмучувати дітей різного віку та посилювати страх і тривогу.
Чим більше часу діти витрачають на перегляд репортажів про війну, тим більша ймовірність того, що у них буде негативна реакція.Надмірний перегляд може завадити відновленню дітей після цього.
-Дуже маленькі діти можуть не розуміти, що подія відбувається не в їхній місцевості.
-Опікуни можуть допомогти, обмеживши висвітлення в ЗМІ, включаючи обговорення війни в соціальних мережах. Це також корисно для них самих.
-Чим молодша дитина, тим менше взаємодії вона повинна мати з світом телебачення. Якщо це можливо, діти дошкільного віку взагалі не повинні дивитися репортажі.
-Вихователі можуть підтримувати дітей старшого віку, переглядаючи медіа разом, щоб відповідати на їх запитання та пояснювати те, що вони бачать.Продовжуйте бути відкритими до обговорення питань, навіть після того, як ви вимкнули телебачення.Спілкуйтеся з ними про те, що обговорюється в соціальних мережах про війну, дозволяючи вести постійні розмови про це.
Як розвивати стійкість
-Розширюйте зв’язки. Сім’ям буде корисно проводити більше часу разом, обмінуватися заспокоєнням та обіймами, а також звертатися до інших членів сім’ї чи спільноти. Наприклад, зв’яжіться з військовослужбовцями або тими, хто має сім’ї в районі військового розгортання та перевірте, як вони почуваються і що їм потрібно під час цих стресових ситуацій.
-Зверніть увагу на помічників: вихователі можуть підтримувати дітей, висвітлюючи багато способів, як люди працюють, щоб підтримати постраждалих від війни та припинити конфлікт.
Якщо діти хочуть допомогти тим, хто постраждав від війни, подумайте про способи, як це зробити, зокрема надсилайте листи до військ, робіть спільні пожертви благодійним організаціям, підтримуйте місцеві організації біженців або беріть участь у заходах, які пропонують ваші релігійні, культурні чи громадські організації.
-Дотримуйтеся ваших звичок: під час стресу рутина може благополучно впливати на дітей та підлітків. Наскільки це можливо, намагайтеся дотримуйтесь свого сталого розпорядку і графіку у потоці поточних подій. Для тих, хто стурбований економічними труднощами, обговоріть всією сім’єю справи, які можна зробити разом, які не додадуть цього тягаря, але принесуть хвилини спокою та радості.
- Забезпечте їм терпіння: під час стресу у дітей та підлітків можуть виникнути проблеми із поведінкою, концентрацією та увагою. Вихователі можуть забезпечити дітям і самим собі терпіння, турботу та любов, усвідомлюючи той факт, що кожен може постраждати. Пам’ятайте, що так само, як ви проявляєте терплячість і турботу до своїх дітей, так само і вам потрібно бути терплячим і добрим до себе, оскільки в цей час ми всі можемо відчувати підвищений стрес.